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ardo의 유기농 냉동 완두콩을 구입해서 먹어보았습니다. 가격이 얼마인지, 어디에서 파는지, 칼로리는 얼마인지 살펴보겠습니다.
ardo 유기농 냉동 완두콩 가격, 파는 곳
ardo(알도)라는 브랜드에서 나온 유기농 냉동 완두콩입니다.
저번에 같은 브랜드의 냉동 채소 믹스를 먹어보았는데 거기에 들어있던 완두콩이 맛있었습니다.
그래서 이번에는 완두콩만 들어있는 제품으로 구입해 보았습니다.
저는 마켓컬리에서 구입했고, 가격은 600g에 6490원이었습니다.
컬리에 ardo에서 나온 유기농이 아닌 일반 냉동 완두콩도 있는데, 가격은 400g에 3290원입니다.
얼마 전에 이마트에 갔다가 자연주의 코너에 ardo 냉동채소가 입점되어 있는 것을 보았습니다.
오프라인에서 구입하실 분들은 이마트에서 구입하셔도 될 것 같습니다.
이마트 자연주의 코너에서는 6600원에 판매하고 있었습니다.
맛, 칼로리, 영양정보
유기농 완두콩을 세척한 뒤 살짝 데쳐서 멸균한 뒤 냉동한 제품이라고 합니다.
저는 따로 세척하지 않고 바로 먹었는데, 원하시면 씻어서 드셔도 될 것 같습니다.
냉동 완두콩을 전자레인지에 30초~1분 정도 돌렸습니다.
해동하실 양에 따라 시간을 맞추시면 좋을 것 같습니다.
샐러드에 넣어 먹었는데 괜찮았습니다.
식감이 너무 물컹하지 않으면서 부드럽고, 은은한 단맛이 있었습니다.
콩 냄새가 약간 나서 부담스러우신 분들은 좋아하시는 드레싱을 충분히 뿌리시거나, 다른 요리에 넣어서 드시면 좋을 것 같습니다.
카레에 넣어먹어도 맛있었습니다.
카레에 넣을 때는 따로 해동하지 않고 냉동상태에서 바로 끓여도 충분했습니다.
수프나 볶음밥에 넣어먹어도 맛있을 것 같습니다.
원재료는 유기농 완두콩 100%입니다.
원산지는 벨기에입니다.
칼로리와 영양정보를 살펴보겠습니다.
칼로리는 100g당 70kcal입니다.
생각보다 양이 많아서 한 번에 드시는 양은 1인당 100g보다 적을 것 같습니다.
탄수화물 9.3g, 당류 2.6g,
단백질 5.7g,
지방 0.9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.2g
콜레스테롤 0mg, 나트륨 0mg
식이섬유 함량은 따로 쓰여있지는 않지만, 일반적으로 완두콩 100g당 5g 정도의 식이섬유가 들어있다고 합니다.
완두콩에는 식물성 단백질, 비타민 B1이 풍부하다고 합니다.
혈당 조절에도 도움이 되고, 심장 건강에도 좋은 식재료라고 합니다.
맛도 있어서 다양한 요리에 활용해 보시면 좋을 것 같습니다.
저번에 구입해서 먹어보았던 냉동채소 믹스 후기는 아래에 있습니다.
믹스 제품도 식감도 나쁘지 않고 편리하게 먹을 수 있어서 좋았습니다.
ardo 유기농 냉동채소 믹스 내돈내산 후기(가격, 식감)
ardo 유기농 냉동채소 믹스 내돈내산 후기(가격, 식감)
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