최근 코로나19 확진자가 다시 늘어나고 있다고 합니다. 코로나 바이러스에 걸려 입원 또는 격리하실 경우 정부에서 생활지원금을 지급합니다. 이번 글에서 생활지원금 관련 핵심적인 내용을 알아보겠습니다. 코로나19 생활지원금 코로나 19로 입원하시거나 격리에 참여하신 분들은 생활지원비 또는 유급휴가비용을 지급받으실 수 있습니다. 단, 동일 격리기간 내 생활지원비와 유급휴가비용을 중복으로 신청하는 것은 불가합니다. 지원 대상 코로나 19로 입원하거나 양성 확인 통지 문자를 받은 사람 중, 격리참여자 등록 후 격리를 이행하고, 지원금 자격요건에 해당하는 사람 아래의 표에서 자격요건을 확인하시기 바랍니다. 생활지원비 유급휴가비용 지원대상 기준 중위소득 100%이하 가구격리자 (당해 건강보험료 산정기준표 적용) 근로..
인기 있는 여름 채소이자 간식인 옥수수에는 여러 종류가 있습니다. 우리나라에서 전통적으로 많이 먹는 옥수수는 찰옥수수입니다. 샐러드 토핑으로 사용하거나 요즘에는 디저트에도 많이 활용하는 것은 초당옥수수입니다. 초당옥수수는 통조림 형태로 많이 판매되는 스위트 콘보다 단맛이 강합니다. 이번 글에서는 찰옥수수와 초당옥수수의 탄수화물 함량을 비교 분석해 보겠습니다. 전분이 많은 찰옥수수 찰옥수수는 전분 함량이 높은 옥수수 품종입니다. 찰옥수수에서 발견되는 탄수화물은 주로 아밀로펙틴으로 구성되어 있습니다. 이는 조밀한 구조를 가진 전분의 일종입니다. 아밀로펙틴이 풍부해서, 찰옥수수의 전분은 끈적한 질감을 더하는 데 사용되기도 합니다. 수프, 소스를 걸쭉하게 만듭니다. 찰옥수수는 수분감이 적고 밀도 높은 쫀득한 식..
직업상 잠복결핵 검사서를 제출해야 하는 경우가 있습니다. 잠복결핵검사는 일반적인 흉부 X선 검사와는 다르며, 비용이 비싼 편입니다. 일반적인 병원에서는 약 6만 원 이상으로 알려져 있습니다. 평택보건소에서 잠복결핵 검사를 무료로 실시한다고 합니다. 무료 검사 대상과 기간을 살펴보겠습니다. 무료는 아니지만, 대한결핵협회에서 받으시면 일반 병원에 비해 저렴한 비용으로 잠복결핵검사를 받으실 수 있습니다. 대한결핵협회에 직접 방문해서 검사를 받았던 후기는 아래에서 보실 수 있습니다. 잠복결핵 검사 대한결핵협회에서 받은 후기(비용, 운영시간) 잠복결핵 검사 대한결핵협회에서 받은 후기(비용, 운영시간) 대한결핵협회에서 잠복 결핵 검사를 받은 후기를 말씀드리겠습니다. 잠복결핵검사는 보건소에서 흔히 받는 폐결핵 검사와..
음식, 위생과 관련된 업종에서 일하시는 경우에 보건증이 필요합니다. 카페, 식당, 급식실에서 단기 아르바이트를 하거나 장기로 일하시기 위해서는 건강진단결과서를 제출하셔야 합니다. 이번 글에서 보건증 검사 항목, 검사 방법, 비용 및 소요 시간, 결과서를 인터넷으로 발급받는 방법을 살펴보겠습니다. 보건증 검사 항목 및 방법 건강진단서를 발급받으려면 3가지 검사를 받으셔야 합니다. 장티푸스 검사 : 채변봉(긴 면봉처럼 생겼습니다)을 항문에 넣어 대변을 묻혀서 제출해야 합니다. 변이 묻지 않으면 다시 해오라는 요구를 받을 수도 있습니다. 폐결핵 검사 : 엑스레이로 흉부를 촬영합니다. 촬영 시 금속으로 된 부분이 있는 속옷, 액세서리는 탈의해야 합니다. 일반적으로 탈의실에서 입고 온 속옷과 상의를 벗고 가운을 ..
계절과 상관없이 햇빛에 노출될 때는 선크림을 바르는 것이 피부 건강에 좋습니다. 특히 여름과 같이 햇빛이 쨍쨍할 때는 선크림을 더 열심히 바르는 것이 좋습니다. 모든 자외선 차단제가 같은 방식으로 만들어진 것이 아니라는 것을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 무기자차와 유기자차의 차이점에 대해 알아보고, 각각의 장단점과 바르는 방법에 대해서도 살펴보겠습니다. 피부 건강을 지키는 데 도움이 되기를 바랍니다. 무기자차 유기자차 선크림 차이점 자외선 차단제는 크게 물리적 자외선 차단제(무기자차)와 화학적 자외선 자단제(유기자차)로 나누어볼 수 있습니다. 지금부터 둘 사이의 차이점과 장단점을 알아보겠습니다. 물리적 자외선 차단제 미네랄 또는 무기 자외선 차단제로도 알려진 물리적 자외선 차단제는 태양 광선이 피부에 ..
햇빛 비타민이라고 불리기도 하는 비타민 D는 전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 햇빛 노출은 비타민 D의 주요 공급원이지만 햇빛이 부족한 날씨일 때는 식단을 통해 일일 요구량을 충족할 수 있습니다. 이번 글에서는 비타민 D의 중요성과 건강상의 이점을 알아보고 비타민 D가 풍부한 음식도 살펴보겠습니다. 비타민 D의 중요성 비타민 D는 튼튼한 뼈와 치아에 필수적인 칼슘과 인의 흡수를 돕는 역할을 하며, 다양한 신체 기능에 필수적입니다. 또한 건강한 면역 체계를 지원하고 기분을 조절하며 전반적인 심혈관 건강을 증진시키는 역할을 합니다. 불충분한 비타민 D 수치는 뼈 질환의 위험 증가, 면역 기능 저하, 심지어 기분 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 식단에 비타민 D가 풍부한 음식을 포함..
컴퓨터나 스마트폰 화면을 오래 보느라 눈이 뻐근했던 적이 있으실 것입니다. 눈은 많은 주의를 기울여야 하는 복잡한 기관입니다. 이번 글에서는 최적의 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 천연 화합물인 루테인에 대해 살펴보겠습니다. 눈 건강을 지키는 데 도움이 되기를 바랍니다. 눈 건강에서 루테인의 역할 자연의 시력 보호장치라고도 불리는 루테인은 카로티노이드 계열에 속하는 강력한 항산화제입니다. 그것은 일반적으로 시금치, 케일과 같은 잎이 많은 녹색 채소뿐만 아니라 다른 다채로운 과일과 채소에서 발견됩니다. 연구에 따르면 루테인은 유해한 블루라이트를 걸러내고 산화 스트레스를 줄여 눈 안의 섬세한 구조를 보호하는 능력을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 루테인이 결핍되면 눈 건강에 중대한 영향을 미칠 수..
대한결핵협회에서 잠복 결핵 검사를 받고 와서 적는 후기입니다. 잠복결핵검사는 보건소에서 흔히 받는 폐결핵 검사와는 다릅니다. 잠복결핵검사는 일반 병원, 대학 병원 등에서 받으실 수 있지만 일반적으로 6만 원 이상이고, 10만 원이 넘는 경우도 있습니다. 대한결핵협회에서는 비교적 저렴한 비용으로 검사를 받을 수 있고, 검사결과서를 온라인으로 발급받을 수도 있다는 장점이 있습니다. 이번 글에서 대한결핵협회에 방문하여 검사받는 비용, 운영시간 등을 자세히 알려드리겠습니다. 잠복결핵 검사 종류 2가지 잠복결핵이란? 결핵균에 감염되었지만 질병을 일으키지 않는 상태입니다. 몸속에 결핵균이 있지만, 전염은 되지 않으며 증상이 없습니다. 또한, 잠복결핵의 경우 흉부 X선 검사에서는 정상으로 나옵니다. 잠복결핵 검사 종..