한살림 유기농 풋귤즙 내돈내산 후기(풋귤 청귤 차이, 효능, 칼로리)

한살림에서 유기농 풋귤즙을 구입해서 먹어봤습니다. 풋귤주스도 있었는데 저는 즙으로 사봤습니다. 풋귤과 청귤은 비슷하게 보이기도 하는데요, 어떻게 다른지 알아보겠습니다. 어떤 효능이 있는지 확인해 보고 맛이 어땠는지 솔직하게 적어보겠습니다. 칼로리, 영양정보, 원재료명을 살펴보겠습니다.

 

한살림 유기농 풋귤즙 내돈내산 후기

한살림 유기농 풋귤즙

 

한살림에서 구입했고, 용량은 500ml이고 가격은 7400원입니다.

 

유기농 제주 풋귤로 만들었다고 하는데요, 풋귤과 청귤은 같은 것인지, 다르다면 어떻게 다른 것인지 궁금해졌습니다.

 

 

풋귤 청귤 차이

풋귤은 초록색을 띠고 있어서 청귤과 같은 것으로 오해하는 경우가 있습니다. 하지만, 풋귤과 청귤은 다른 품종에 속합니다.

 

풋귤은 온주밀감 품종이고, 덜 익은 상태의 귤입니다.

시중에서 흔히 볼 수 있는 주황색 귤이 미숙한 상태일 때 풋귤이라고 부르는 것입니다.

온주밀감은 원저우밀감으로도 부르는데요, 중국 저장성의 원저우(온주)에서 유래한 품종입니다.

풋귤은 주로 8~9월에 수확됩니다.

 

반면, 청귤은 제주도의 고유 품종입니다.

겨울이 끝날 때쯤까지 초록색이다가 봄이 될때쯤에야 노란빛을 띤다고 합니다.

시중에서 접하기 어려운 품종의 귤입니다.

시중에 '청귤'이라고 판매되는 상품들 대부분은 토종 청귤이 아닌 풋귤이나 영귤인 경우가 많습니다.

 

영귤(스다치)은 일본이 원산지인 품종으로, 유자와 감귤을 교배한 종입니다.

우리나라에서는 주로 제주도에서 재배되고 있습니다.

 

 

효능

 

풋귤을 즙으로, 주스로도 먹고 요즘에는 풋귤 성분이 들어간 화장품들도 보입니다.

다 익지도 않은 귤이 왜 다양하게 활용되고 인기가 많은 것인지 궁금했는데요, 알아보니 다양한 효능이 있습니다.

 

1. 비타민C

덜 익은 귤인 풋귤에는 비타민C가 풍부하게 들어있습니다.

비타민 C는 면역 강화, 콜라겐 합성에 도움이 되고 활성산호 제거에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

2. 항산화제

풋귤에는 항산화 효과가 뛰어난 플라보노이드가 들어있습니다.

헤스페리딘, 나린제닌 같은 플라보노이드는 감귤류의 껍질, 과육, 즙에 포함되어 있습니다.

 

3. 카로티노이드

풋귤에는 항산화 효과를 가진 베타카로틴, 루테인 같은 카로티노이드가 들어있습니다.

이러한 물질들은 세포가 산화되고 손상되는 것을 방지하고, 눈건강, 피부건강에 도움을 줍니다.

 

4. 다이어트

풋귤은 익은 감귤에 비해 당분, 칼로리가 낮습니다.

다이어트를 하실 때 드시면 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 수분 공급, 소화기 건강

수분이 많아 신체 수분 공급에 도움이 되고,

식이섬유와 수분이 규칙적인 배변을 도와 변비를 예방할 수 있습니다.

 

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원재료명

원재료명

 

한살림 풋귤즙의 원재료명은 국산 유기농 풋귤 100%입니다.

설탕 같은 첨가당은 들어있지 않습니다.

 

그래서인지, 신맛이 강했고 씁쓸한 맛도 느껴졌습니다.

 

주스가 아니라 즙이다 보니 맛이 상당히 진했습니다.

그냥 마시는 용도보다는 희석해서 먹는 용도로 나온 제품입니다.

 

물이나 탄산수에 적당량 타서 먹으니 상큼하고 은은하게 단맛이 나서 맛있었습니다.

취향에 맞게 진하게, 연하게 타서 먹을 수 있어서 좋았습니다.

새콤해서 기름진 음식과 함께 먹으니 느끼함을 잡아줘서 잘 어울렸습니다.

 

샐러드드레싱 재료로 활용해도 맛있을 것 같습니다.

풋귤 원액이라 다양하게 활용할 수 있어 좋을 것 같습니다.

 

 

음료로만 드실 것이라면, 주스 제품도 괜찮을 것 같습니다.

한살림 풋귤주스의 원재료명은

정제수(물) 65.3%, 풋귤청24.7%(풋귤 50%, 설탕 50%), 풋귤원액 10%(풋귤 100%)입니다.

 

 

칼로리, 영양정보

 

칼로리, 영양정보

 

총 500ml이고, 총칼로리는 540kcal입니다.

 

주스가 아니라서 한 번에 다 먹기는 어려운 양입니다.

 

100ml도 적지 않은 양인 것 같은데요, 100ml 당 칼로리는 108kcal입니다.

 

영양정보는

탄수화물 26.4g, 당류 25.4g,

지방 0g, 포화지방 0g, 트랜스지방 0g,

단백질 0.4g,

나트륨 0.9mg, 콜레스테롤 0mg입니다.

 

 

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